Benefícios da maça para saúde bucal!

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Ola Pessoal!

Hoje vamos falar dos benefícios de comer maça para nossa saúde bucal.

A maçã é um alimento rico em fibras, vitaminas A e C, ferro, cálcio, magnésio, potássio e flavonoide, ajudando na prevenção de doenças cancerígenas, cardíacas, e na melhoria da taxa de glicose em diabéticos de tipo 2. Ou seja é um alimento bastante benéfico para a saúde.

 

Além de auxiliar na saúde do corpo, a maçã também pode te auxiliar em sua saúde bucal.
Morder e mastigar maçãs estimula as gengivas e aumenta a quantidade de saliva, diminuindo o número de bactérias na boca.
O fato de ser rica em fibras e de consistência endurecida possibilita a remoção da placa bacteriana e de resíduos alimentares presentes na superfície dentária.
Essa limpeza acontece através do atrito que o alimento faz com os dentes enquanto é mastigado.
É claro que a escovação não deve ser substituída de forma alguma, a maçã pode ser utilizada simplesmente como um complemento a escovação ou uma opção para você que em alguma situação está sem tempo de escovar os dentes.
Até  a proxima!

DEZ ÓTIMOS MOTIVOS PARA SORRIR:

 

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Ola, Pessoal!

Hoje  vou falar sobre a importancia de  sorrir mais!!!

1. O hormônio do estresse, que é produzido pelas glândulas suprarrenais, é reduzido, protegendo o sistema imunológico.

2. As lágrimas passam a ter mais imunoglobinas, um anticorpo que é a sua primeira linha de defesa contra algumas infecções oculares provocadas por vírus e bactérias.

3. A boca também passa a ter mais imunoglobinas, o que resulta em uma melhor função imunológica.

4. O riso acelera a recuperação de convalescentes e é eficaz no combate à dor.

5. Tem poder de ativar a produção de endorfinas, sendo tão eficiente quanto a acupuntura, o relaxamento, a meditação, os exercícios físicos e a hipnose.

6. Se você estiver sempre sorrindo, as pessoas irão querer sempre ficar perto de você e sua convivência social será muito favorecida.

7. A pressão sanguínea aumenta durante o riso e cai abaixo dos níveis de repouso. O riso diminui a tensão muscular, um dos principais fatores que contribuem com doenças ocupacionais, como DORT – Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho.

8. O ar é expelido com grande velocidade pelos pulmões e pelo organismo quando você dá uma boa gargalhada. O corpo todo é oxigenado – inclusive o cérebro. Esse fenômeno contribui tanto para que você pense com clareza quanto para ter uma boa forma aeróbica.

9. Quem sorri, produz endorfina, que é responsável pela sensação de prazer e felicidade.

10. Escancarando os lábios para sorrir é possível movimentar diversos músculos da face, evitando rugas e a sensação de cansaço. Assim, previne os sintomas do envelhecimento, e terá uma feição mais bonita e jovem ao longo da vida.

Então vamos sorrir pessoal!!

Benefícios da Terapia Floral na Odontologia

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“A ida ao dentista, por mais simples que seja o procedimento gera desconforto, uma certa apreensão e expectativa. Essas reações são naturais, porém alguns pacientes apresentam reações de uma forma muito exacerbadas, dificultando o tratamento.”
 
A Terapia Floral é parte de um campo emergente de tratamentos e modalidades terapêuticas, de características não invasivas, consideradas importantes alavancas de cura, que ampliam o universo de ações dos profissionais de saúde.

 

 Em 2008, o Conselho Federal de Odontologia reconheceu, o exercício pelo cirurgião-dentista das práticas integrativas e complementares a saúde bucal. A resolução CFO-82/2008 regulamentou o uso de Terapia Floral como auxiliar ao procedimento odontológico.
 
A terapia floral se define como prática complementar ao bem-estar da saúde, na medida em que consiste no uso de essências florais como método de tratamento, focando a atenção no indivíduo e não na doença, podendo ser usada em qualquer pessoa, de todas as idades, não possuindo contra indicações e nem produzindo interações medicamentosas, oferecendo uma forma ampla de prevenção e humanização.
 
As essências florais podem nos auxiliar equilibrando o estado emocional e mental do paciente, facilitando o tratamento odontológico.
Atuam ainda minimizando os efeitos negativos de dor e tensão, sendo indicados antes, durante e após cirurgias e pequenos procedimentos.
 
Os remédios florais são extratos líquidos geralmente ingeridos por via oral. Preparados a partir de flores, plantas e árvores da natureza, sendo que nenhuma delas são venenosas e não causam qualquer dano a saúde.
Texto extraído de artigo publicado na Revista O Sorriso, no. 30 – Outubro de 2010. APCD-Saúde.